الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزتي انتي في مرحله نمو لذلك تجنبي فكره خساره الوزن ف أنتي تقريبا في الوزن المثالي عليكي التنويع في الاكل و ممارسه الرياضه ( بإمكانك تمشي نصف ساعه باليوم فهي كافيه ) . ولكن انتبهي للكميات تناولي احتياجك فقط

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

قومي بزياره طبيب لعمل فحوصات و الاطمئنان على صحتك

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزتي هذا الدواء لا يستخدم لأغراض زياده الوزن لذا عليكي زياره طبيب و يصرف لك مكملات غذائية مناسبه .

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

في الحال الطبيعي أن يكون هناك بعد العمليه القيصيريه كرش ولكن قومي بممارسه التمارين الرياضيه وخصوصا تمارين شد المعده و اشربي الأعشاب التي تساعد على زياده معدل الحرق