الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

تواصل مع أخصائي تغذيه بيساعدك بطريقه صحيه و مضمونه. و بيعتمد كم وزنك و كم الوزن المثالي المطلوب ما تقلق بس اختار اخصائي علاجيه شاطر ليساعدك

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

اتوقع موضوع بسيط بس بدك تركز بالبرنامج الغذائي و تنسق أنواع رياضه بتزيد الكتله العضليه مش بتحرق دهون و تخسر وزن

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

أنصحك تبعد عن فكره الهرمون

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

كم عمرك ؟! و شو الطرق الي استخدمتها