إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.2.1
كم احتاج من الوقت حتي انحسر دهون صافيه من وزني وانقص10 كيلو مع العلم انه انا باديه الي 11 يوم ووزني اهو 58
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

كل اسبوع 0.5 -1 كغ

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.2.1
كم احتاج من الوقت حتي انحسر دهون صافيه من وزني وانقص10 كيلو مع العلم انه انا باديه الي 11 يوم ووزني اهو 58
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

عزيزتي كم عمرك ؟؟

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2017.2.1
انا عمري 23 وطولي 176 بس وزني 53 حاولت ازيد وزني بلعب الحديد وشرب الفتمينات وفاتح الشهية واكلي منيح بس مافي فايدة بس معلومة انا بدخن بس من قبل الدخان وانا نحيف
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

لعب الحديد بيزيد العضلات ممكن يكون وراثه او تلعب تمارين ترهق نفسك بالتالي يجسمك يحرق اكتر

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.2.1
وزني 45كيلو والطول156سم اعاني من النحافه هل هذا الوزن يناسب مع طولي ام يجب ان ازيد وزني
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه

بإمكانك استشاره طبيب لوصف مكملات غذائيه/فاتح شهيه اذا كانت مشكلتك بتناول الوجبات ...ليس هرمونات الغده

تابع القراءة