إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 22 سنة 2020.10.22

هل فعلا زيت الزيتون يصبح مسرطن اذا ما تم طبخه بدرجة حرارة ١٨٠ وفوق وهل يسمح به للقلي واذا لا فاي زيت هو الافضل للطبخ والقلي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأفضل لزيت الزيتون هو تناوله نى بدون تسخين افضل الزيوت للطبخ زيت الذرة وزيت دوار الشمس والقلي زيت دوار الشمس وبذرة القطن

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 24 سنة 2020.10.22

انا شاب ١٨ سنة نحيف جدا طولي ١٧٥ ووزني ٥٨ لكن افخاذي كاني وزني ٨٠ كيلو يمكن اشي بالهرمونات

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

ابعد عن الاكل السريع وأي منتج يحتوى فول صويا

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 27 سنة 2020.10.22

مرحبا لدي مشكل الوزن لا يتوافق مع طولي واريد ان اعرف هل هذا طبيعي ان لا طولي هو 181m والوزن هو 59kg في العام الماضي كان وزني 62kg يعني انني فقدت 3kg مع العلم انني لا امارس اي رياضة سوى كرة القدم وركوب الدراجة في الحياة العادية حاولت بعدة وصفات لزيادة وزني بدون فائدة هل هذا طبيعي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحص دم نسبة الهيموجلوبين وتحليل جرثومة المعده وتحليل بول وتحليل براز للتأكد من صحة الجسم الداخلية بعد ذلك يتم عمل نظام غذائي مناسب للوصول إلى الوزن المناسب

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 31 سنة 2020.10.7

ارتفاع ضغط الدم وانتفاخ في الارجل والوجه وهي حامل في الشهر السابع وخروج البروتين من الجسم هل في ذلك ضرر للجنين اذا انتظرت للشهر التاسع

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من متابعة منتظمة مع الطبيب بشكل جيد مع عمل نظام غذائي مناسب يساعد علي خفض ضغط الدم ومنع الملح المضاف ف الطعام ومنع القهوة والشاي ومنع اللحوم المصنعة والرأي الاول والاخير للطبيب

تابع القراءة