إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2019.4.14
انا اعاني من بدانه الفخدين برغم اني لست سمينن جدا من منطقه الكرش معا العلم اني طولي 175ووزني 84 فما الحل لاخس وخصوصن من منطقه الفخدين
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

خسارة بعض الوزن في حدود 7او 8كيلو

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.4.14
كم عدد السعرات الحرارية في اليوم لفتاه في سن 16سنه والطول 150 والوزن 37 وما هو الوزن المثالي
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

السعرات تحسب علي الوزن الفعلي والنشاط وإضافة سعرات أخرى للزيادة

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2019.4.14
كم عدد السعرات الحرارية في اليوم لفتاه في سن 16سنه والطول 150 والوزن 37 وما هو الوزن المثالي
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الوزن ليس مناسب يحتاج إلى زيادة

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 32 سنة 2019.4.14
اعاني من فقدان الوزنوزني ٤٠ و طولي ١٥٦علما انني فحصت فيتامين د قبل سنه وكان منخفض جدا وهل آخذ الكالسيوم عوضا عن الفيتامين وهل نقصه يسبب فقدان وزني
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من إعادة فحص فيتامين د وحال النقص لابد من العلاج الدواءي

تابع القراءة