إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 18 سنة 2020.10.27

هل يقوي الزنجبيل المناعة وهل لشربه اثناء التهاب الضرس له اضرار

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

نعم الزنجبيل يساعد علي دعم المناعة المشروبات الساخنه عامة مع التهابات الضروس لها تأثير سلبي

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 31 سنة 2020.10.27

انا وزني ٧٩ ولكن الوزن يزداد في منطقه البطن علما انني لا اكل كثيرا ولكن اصبحت لدي كرش كبيره كيف اتخلص منها

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

للتخلص من الوزن الزائد لابد من معرفة الطول ومعرفة الجنس حتى يتم تقييم الوزن هل هو سمنة ام لا بعد ذلك يتم عمل نظام غذائي مناسب لك من خلال متابعة اخصائي تغذية

تابع القراءة

سؤال من ذكر، 28 سنة 2020.10.27

السمنة او زيادة في الوزن حتى بعد التمارين اعاني من النوم لمدة طويلة و كسل و خمولة و اخذ الفيتامين د حق 50000 كل اسبوع و ما زلت اعاني من زيادة الوزن

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لخسارة الوزن لابد من متابعة اخصائي تغذية لعمل نظام غذائي مناسب لك فيتامين د لابد من الاستمرار عليه حتى تصل الي النسبة الطبيعية في الجسم حاول التعرض للشمس لمدة نصف ساعة يوميا

تابع القراءة

سؤال من أنثى، 33 سنة 2020.10.27

اريد برنامج غذائي صحي انزل عدد من الكيلو جرام دهون تقريبا ٢٠ كيلو

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

بعد إكمال الطفل عمر ٦شهور تستطيعي عمل نظام غذائي مناسب يساعدك على خسارة الوزن الزائد

تابع القراءة