الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

حبوب الحلبه مفيدة مع شرب الحلبه أيضا بانتظام وزيادة عدد الوجبات

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

هذا ممكن ومفيد مع تناول بعض الفواكه فقط والامتناع عن الشاى والقهوة قدر الإمكان ولكن عند العودة إلى الأكل لابد ان يكون الطعام المقدم خفيف اى مسلوق فقط لمدة 3او 4 أيام ومنظم في المواعيد وبكميات خفيفه

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لخسارة الوزن الزائد والدهون لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي مع إمكانية التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه تقدر تتفضل حضرتك معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان مسقط نزوى بركاء

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

البقوليات طالما مخزنه في جو جيد فلا مشكلة ابدا في تناولها المشكله تكمن في الفساد أو التعفن أو وجود سوس بها