إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.6.7

السلام اكل كل يوم برتقالة مفيد ام ضار بالنسبة حق ااسكريات الي في برتقالة

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الشخص البالغ يحتاج يوميا من 3ل4 حبات من الفاكهة في اليوم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.6.6

كيف يمكنني ان اخسر الوزن الزايد لاني وزني ارتفع بنسبة كبيرة وذلك بسبب عملي الذي بدات به حيث اني لا اجد الوقت الكافي لاداء التمارين الرياضية وكذلك الخطا الكبير باني اكل وانام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن الزائد مع برنامج رياضي خفيف ومنتظم ومستمر يعتمد على المشي بشكل أساسي ممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.6.5

انا شاب عمري 23 سنة اعاني من نحافة شديدة طولي تقريبا 175 ووزني 49 الى 50 هذي مشكلتي الاولى المشكلة الثانية لم تظهر اللحية بعد كاملة وشعر اللحية خفيف وفي مناطق لا ينبت فيها

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول فيك تزورنا في المركز العالمي للتغذية والتنحيف مسقط نزوى بركاء

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.6.5

نوع السكر الذي يقدم للرضيع

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

يفضل عدم إعطاء الطفل أي سكريات قبل بلوغ سنتين

تابع القراءة