إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.10.24

بنتامساك مدة ١٢ يوم نزيف وبواسير اخذت ملينات ولكن لم تستجب بوصف طبيب الوضع يزداد سوءا

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

للتخلص من الإمساك عليك يوميا نقع المكونات التالية في ماء او حليب من الليل وتناولها صباحا 3حبات مشمش جاف 3حبات تين جاف 3حبات تمر 3حبات قراصيا 3 ملاعق زبيب لمدة شهر بشكل يومي ع الأقل

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.10.24

كيف اخسر وزني انا عامله عمليه طي معدة وخسرت 45كيلو بعد مرور من لعمليه ثلاث سنوات رجع طلع وزني 20كيلو ماذا افعل انا منهارا من وزني وماعم ينزل

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أغلب جراحات المعدة بتفشل والسبب انك مستمر في أسلوب حياتك كما هو فقط الذي تغير الكمية بعد العملية وبعدها تدريجيا تبدأ من جديد في الزيادة

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.10.24

كيف استطيع خسارة الوزن الزائد و الوصول للوزن المثالي بعد الولادة مع العلم انني ارضع طفلي رضاعة طبيعية و شكرا

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

بعد إكمال الطفل 6شهور ممكن البدء في الرجيم