إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.12.12
هل الحلبه هزيد الوزن
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

نعم الحلبه تستخدم لزيادة الوزن

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.12.12
الوزن 80 والطول 159 والعمر 30 الوزن الطبيعي كم وهل وزن 80 مناسب في هذه الحالة
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الوزن المثالي في حدود 55 الي 65 كيلو

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.12.12
انا اشتكي من تقوس في الارجل و اريد معالجتها و اشتكي ايضا من النحافه و اريد ان يزيد وزني انا نحيفه وزني 47 و طولي 158 ارجو الرد علي الفور
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

قبل الزيادة في الوزن لابد من مراجعة طبيب عظام لفحص الأرجل والتقوس الذي بها لأن زيادة الوزن مع التقوس قد تسبب زيادة في المشكلة الخاصه بالتقوس

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2017.12.10
السلام عليكم اريد حل انا فتاة معقدة كثيرا من وزني واريد فقدانه وجزاكم الله خيرا ووفقكم الله في اعمالكم وشكرا
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه

تابع القراءة