الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

اختي الكريمة.. المشكلة في كمية الغازات الزائدة. . عليك بحمية غذائية منتظمة بالتقليل من مهيجات القولون مثل الدهنيات و الزيوت و المقالي و المشاوي.. التقليل من البهارات.. السكريات و الكربوهيدرات مثل الخبز و الرز.. عند بعض الناس الحليب يسبب انتفاخات و غازات.. ثم البقوليات و الزهرة و الملفوف.. عليك الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل... عودي نفسك على الاخراج في وبت محدد من اليوم.. في الصباح مثلا فبل المغادرة الى العمل... يوجد بعض الادوية التي يمكن استخدامها عند الحاجة مثل سماتيكون او الفحم و التي تقلل بعض الشيء من هذه الغازات..

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

انصح بالتوجه لطبيب مختص امراض نفسية

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

انصح بالتوجه للطبيب للفحص السريري

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

انصح بالتوجه لطبيب اخصائي الامراض النفسية