الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

يجب الاكثار من السوائل و الالياف و المشي و الرياضة. بالنسبة لوجود الدم قد يكون بسبب وجود بواسير التي عادة تكون نتيجة الامساك المزمن. يجب مراجعة الطبيب للفحص و قد يكون من الافضل عمل منظار للقولون

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل. يجب التوجه إلى الطبيب للفحص و التاكد من عدم وجود مرض عضوي قد يكون سبب هذه الغازات مثل حساسية القمح مثلا

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

بالنسبة لالام الظهر قد تكون تعاني من مرض يسمى ankylosing spondylitis (Bechterews disease), انصح بالتوجه الى طبيب المفاصل للفحص و التاكد. بالنسبة للغازات يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

قد يكونالتهاب او تضخم في الغدد الليمفاوية و لكن يجب الغحص السريري و ربما بعض الفحوصات الاخرى للتوصل الى السبب