الأجابة

الدكتور بلال ابو هزيم

غير معدي... حيث انه الى الان لم يتم تحديد سببه.. وبالمناسبة هو عباره عن مرض مناعي يتم فيه انتاج اجسام مضادة من خلايا الدم البيضاء والتي تهاجم اعصاب معينة في الجسم اذا ظهر السبب بطل العجب كما يقال لذا لا توجد طرق طبية للوقايه منه انوه الى ان المرض في كثير من الاحيان يحدث بعد التعرض الى التهاب فيروسي من عدة فيروسات لكن لم قد يحدث عند بعض الناس ولا يحدث عند اخرين فهذا غير معروف سببه ما زالت الابحاث جاريه في معرفه المزيد عن اسباب المرض

الأجابة

الدكتور بلال ابو هزيم

هذه اعراض غير محددة بمرض معين لذا انصحك بزيارة طبيب عام او طبيب اسرة لاجراء اللازم وتوضيح الحالة بشكل اكبر ومن ثم اجراء الفحوصات المناسبة مثل فحوصات فقر الدم ونقص الفيتامينات والسكري والضغط

الأجابة

الدكتور بلال ابو هزيم

اسباب نقص الحديد كثيرة منها سوء التغذية وهذا لا يعني بالضرورة قلة الاكل فقد يكون الاكل لا يحتوي على كميات كافية من الحديد مثل الماكولات النباتية التي وان احتوت على نسب عالية من الحديد فان عملية امتصاصه من النباتات صعبة فقدان الدم وهذا يشمل الدورة الشهرية او فقدان الدم نتيجة امراض في الجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب القولون والسرطان مشاكل في امتصاص الحديد وفي هذه الحالة لا تكون هناك مشكلة في العذاء ولا في فقدان الدم ولكن المشكلة تكون في قدرة الجسم على امتصاص الحديد مثل التهابات الجهاز الهضمي المزمنة او عمليات الجهاز الهضمي التي يتم فيها قص جزء من الامعاء الدقيقة وغيرها

الأجابة

الدكتور بلال ابو هزيم

عدة نصائح اولا. لا تذهب الى الفراش ابدا اذا لم تكن نعسا ثانيا. الفراش مكان للنوم والجنس فقط وليس لاي شيء آخر مثل مشاهدة التلفاز او اللعب بالهاتف ثالثا. اذا شعرت بالنعاس اذهب الى الفراش مباشرة ولا تفظر في اي شيء سوى النوم رابعا. اذا كنت قد عملت بالنقاط السابقة وكنت نعسا وذهبت الى الفراش ولم تستطع النوم فهناك عدة اشياء يمكنك فعلها حتى تساعدك في النوم ومنها ان تتنفس من بطنك انفاسا عميقة وتبدأ بعد هذه الانفاس حتى تنام وعندها تجد نفسك قد غطست في النوم دون ان تعرف لاي رقم فد وصلت في العد خامسا. في حال تطبيقك للنقاط السابقة ونجاح الطريقة في النقطة رقم 4... عليك الاستمرار فهذا اهم شيء