الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, من الشائع جدا الخجل واحمرار الوجة وهذا راجع لطريقة التفكير والتركيز بينك وبين نفسك علي (كيف الناس بتشوفني وبتقيمني). أنصحك بالتركيز علي حديثك انت بغض النظر عن كيف الناس بتقيمك...عندما تتحدث مع أحد انظر لمنطقة الجبهة للشخص الذي تتحدث معة واستمر في الحديث. ...مع التدريب المستمر سوف تكون قادرا علي النظر في عين الشخص الذي تتحدث معة .أنصح أيضا بممارسة الرياضة والقراءة وزيادة مهاراتك الشخصية. كل التوفيق.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, اكيد في علاج غير الأدوية وهو علاج سلوكي ومعرفي يقدم من خلال جلسات نفسية وتستطيع من خلاله تعلم مهارات جديدة للتغلب علي الوسواس القهري. انصحك..بالنقاش مع طبيبك المختص...الدواء والجلسات النفسية علاج فعال جدا. كل التوفيق.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, من الضروري نقاش كل ما يدور في أفكارك ومشاعرك مع طبيبك النفسي بدون أي تأخير. هذة الأعراض لها علاج فعال ومضمون. بإمكانك التواصل مع فريق طبي بأي وقت فنحن جميعا متواجدون علي مدار اليوم. كل التوفيق.

الأجابة

الدكتورة عبير شعبان

مرحبا, الرجاء الاستمرار بالمتابعة مع طبيبك النفسي ونقاش الأفكار الانتحارية بوضوح...الرجاء عدم تأجيل الموضوع. كل مشكلة ولها حل. التقرب من الله وأصدقاء ذوي ثقة أمر مهم. الدواء والجلسات النفسية ناجعة جدا للقضاء علي الملل والأفكار التي تراودك. أغلب الحالات التي تعاني من أعراض مشابه للاعراض التي تعاني انت منها شفيت تماما بالدواء والجلسات النفسية. لا تتردد في مصارحة طبيبك بأسرع وقت. كل التوفيق.