إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.11.6
كيف اخسر الوزن بعد الولادة قيصرية للتوائم رغم الرضاعة الطبيعية
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب معرفة السن والطول والوزن والحالة الصحية العامة حتى يتم عمل برنامج غذائي صحي وعموما يمكن تقليل كمية الدهون النشويات والسكريات وزيادة كميةشرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب وممكن عمل جلسات تخسيس موضعى لازالة الدهون في مناطق تجمع الدهون مثل أجهزة ليزر و الحقن الميزوثيرابي

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 23 سنة 2018.11.1
ممكن علاج لل النحافه وهل تناول البروتين مضر العمر 16
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك لك بعمل تحاليل لسه صوره دم كامله للتاكد من عدم وجود انيميا وكذالك تحليل الغده الدرقيه وايضا تحليل براز تاكد من عدم وجود طفيليات ويفضل شرب مشروب البابونج على الريق وقبل النوم وايضا سبع تمرات صباحا ومساء و 2 قرص خميره بيره صباحا ومساءا وزاد عدد الوجبات وكميتها الوجبات و تناول عسل نحل مذاب فيه غذاء ملكات النحل و عصير الموز باللبن و عصير الفاكهه باللبن وايضا تناول بروتين مفيد ولكن يكون مقنن و ليس بكميات كبيره

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2018.11.1
دكتور اعاني من سمنه في ساق وافخاد فقط اما الباقي الجسم نحيف وللعلم نلعب في كوره ولعبت سويدي وتمارينات وما صار شي
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك انك تعاني من سمنه موضعيه و لعلاج السمنه الموضعيه عن طريق جلسات بالاجهزه مثل الليزر والكافيتيشن والقراءه وايضا بحقن الميزوثيرابي

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2018.11.1
وزني 115 طولي 164 عملت رجيم كثير ابغى انحف مافيه فايده ماانحف مع اكلي مو كثير
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك وزنك المثالي حوالي 75 كيلو يجب ان تنقص من وزنك لا يقل عن 30 كيلو وذلك عن طريق عمل نظام غذائي متوازن لتقليل كميه النشويات والسكريات والدهون وكذلك المشي لمده ساعه يوميا و شرب 4 لتر ماء يوميا

تابع القراءة