الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك الحل لنزول الكرش هو التخسيس الموضعى عن طريق جلسات بالاجهزة لتفتيت الدهون وشد الجلد مثل اجهزة الليزر والكافيتشن وايضا حقن ميزوثرابى للتخلص من الدهون في الجسم

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ ساعة الريجيم هو الافطار زبادى لايت اى كمية او ٢بيصة مسلوقة اوقطعة جبنة لايت مع سلطة والغذاء سمك مشوى او تونة او فراخ مسلوقة أو مشوي مع سلطة وطبق خضار بدون سمن ماعدا البطاطس والبسلة والقلقاس والعشاء فاكهة صمف واحد اى كمية ما عدا الموز والعنب والبلح والتين

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك يجب عمل جلسات تخسيس موضعى وشد الترهلات وعلاج الخطوط البيضاء بحقن الميزوثرابى الموصعية وجهاز الهايفو

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك يجب شرب ٤لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات السكريات والدهون والفرق بين الوجبات لل يقل عن خمسة ساعات وعدد ساعات الاكل لا تزيد عن ١٢ساعة وكذلك شرب مغلى قشر الرمان مع الجنزبيل والقرفة