الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب عمل تحاليل صوره دم كامله ما تحليل غده درقيه و تحليل براز وايضا تحليل فيتامين دال اذا كان التحاليل سليمه فاتباع نظام غذائي معتدل اما اذا كان تحليل غير سليمه فعليك الذهاب الى طبيب باطنه ولعمل نظام غذائي معتدل يجب شرب 4 لتر ماء يوميا او المشي ساعه يوميا وشرب كوب شاي اخضر مع جنزبيل وقرفه وليمون بعد كل وجبه ساعه و تقليل كميه النشويات مثل العيش والرز والمكرونه والابتعاد في الوجبات عن بعضها لا تقل عدد الساعات عن خمس ساعات بين كل وجبه الاخرى وان يكون الوقت بين وجبه العشاء والافطار حوالي 12 ساعه

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة وتحليل غدة درقية وتحليل براز ويجب زيادة عدد الوجبات الغذائية الى٦ وجبات يوميا على الريق شرب مشروب البابونج و سبع تمرات ثم شرب كوب حليب مذاب فيه خميره بيره مع عسل نحله في وجبه الافطار يجب تحتوي على مخلل وبطاطس محمره وعيش فينو ثم طبق ارز باللبن ثم الغداء يحتوي على ارز وعيش فينو و بطاطس ولحمه محمره وفراخ ثم العشاء ثم فطيره بالسكر ودائما التحليه بعسل نحل مذاب فيه غذاء ملكات النحل

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب عمل تحليل صورة دم كاملة وتحليل غدة درقية وتحليل براز اذاكانت التحاليل غير سليمه يجب التوجه الى اخصائي باطنه ام اذا كان التحاليل سليمه هل يجب زياده عدد الوجبات الى 5 وجبات يوميا و تناول سبع تمرات صباحا ومساء وكذلك شرب مشروب البابونج صباحا ومساء و تناول عسل النحل مخلوط بغذاء ملكات النحل وايضا على عصير اللبن مع الفاكهه مثل الموز والفراوله

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

وزنك الطبيعى من 35 حتى45