إجابات الطبيب

سؤال من ذكر، 36 سنة 2019.11.18
انا شاب ابلغ من العمر 29 سنة و طولي 179 سنتمتر و وزني 57 كغ فانا اعاني من الصغر من عدم الشهية للاكل فقد تناولت حبوب سيبتادين حيث اصبح وزني 64 كغ وعند انقطاعي عن تناول الحبوب عاد وزني الي ماكان عليه من قبل فبماذا تنصحونني لزيادة وزني طبيعيا ودون اي حبوب ان امكن وشكرا جزيلا لكم
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

شرب مشروب البابونج على الريق وتناول خميرة البيرة على كوب لبن وكذلك عسل نحل مع غذاء كلكات النحل

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 44 سنة 2019.11.18
كان الفريتين3 ونص والهيموجلوبين 11 والهيماتوكريت36 RBC 5426وبعد العلاج بالحبوب فروز حبتين باليوم لمدة شهر ونصف واخذ سته ابر حديد وشرب عصير الزبيب والبنجر ٣ كاسات باليوم تم ارتفاع الفريتين الى 66 والهيموجلوبين12 فقط وRBC 591 ماسبب ارتفاع خلايا الدم الحمراء لم تتعدل نسب mcv و mch و mchc
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

استمرى بالعلاج

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 27 سنة 2019.11.18
عدم مثالية الوزن مع الطول فطولى ١٦٢ ووزنى ٨٥
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

ينصح للتخلص من الوزن الزائد ان يكون بهدوء وان يكون عملية متدرجة على اسس سليمة حتى لا تؤدي إلى نتائج عكسية وذلك عن طريق تقليل كمية النشويات والسكريات وزيادة كمية شرب الماء والمشى وزيادة اكل الخضروات والفاكهة وممارسة الرياضة بانتظام والانتظام في مواعيد الأكل والشرب والبعد عن أكل المأكولات السريعة وممارسة السباحة

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 27 سنة 2019.10.26
اعاني من السمنه المفرطه
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب عمل نظام غذائي متوازن وشرب 4لتر ماء يوميا والمشى ساعة يوميا وشرب شاى أخضر بالليمون بين الوجبات وتقليل النشويات والدهون

تابع القراءة