إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2016.6.29
اكثار السعصائر في الافطار هل يسبب السمنة
أخصائية تغذية حنين الطويل

الأجابة

أخصائية تغذية حنين الطويل

نعم لإحتوائها على نسبة عالية من السكر. يفضل التركيز على شرب الماء دائماً.

تابع القراءة
سؤال من ذكر 2016.6.29
السلام عليكم انا الان وزني 112 و طولي 167 واريد انزل 50 كيلو في ثلاث اشهر ابي افضل برنامج يصل لحالتي
أخصائية تغذية حنين الطويل

الأجابة

أخصائية تغذية حنين الطويل

50 كيلو في 3 اشهر هو رقم كبير قليلاً. يفضل زيارة أخصائي تغذية ليرشدك للطريقة السليمة لخسارة الوزن بما يتناسب مع احتياجاتك ونظام حياتك اليومي.

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.6.29
وزني 43 كنت ارضع والي 4 شهور لا ارضع ةلم يزد وزني اريد اي شئ يعيد صحتي كما قبل ماذا يوجد ادوية او فيتامينات اكل جيدا لكن لا يظهر عليا هل سببه سوء امتصاص ضغطي منخفض دائما
أخصائية تغذية حنين الطويل

الأجابة

أخصائية تغذية حنين الطويل

اولا يجب الابتعاد عن الادوية بغرض زيادة الوزن. أما الفيتامينات فتوصف فقط في حال وجود اي نقص في فيتامين معين. لزيادة الوزن يفضل زيارة أخصائية تغذية لترشدك للطريقة السليمة لزيادة الوزن حسب حاجتك ونظام حياتك.

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.6.29
اي من الفيتامينات يجب ان استعمل كي ينقص وزني و هل فعلا ان بعض الفيتامينات تنقص الوزن
أخصائية تغذية حنين الطويل

الأجابة

أخصائية تغذية حنين الطويل

الفيتامينات لا تنقص الوزن. تخفيف الوزن يتم عن طريق اتباع حمية غذائية تناسبك وممارسة الرياضة.

تابع القراءة