الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

تحتاجي لبعض التمرينات النفسيه الداعمه... النصح والارشاد في كيفيه الاسترخائ والتعامل مع الذات ومع الاخر سلامتك

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

يجب تحديد منشا الاعراض اختي.... هل هي جزا من شخصيه توتريه قلقه.... ام اعراض لاضطراب اكتابي او قلقي...مراجعه الاستشاري السلوكي او الدوائي

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

يجب مراجعه الاستشاري الدوائي ارجو السلوكي.... والوسواس القهري من الامراض القابله للعلاج

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

لا ننصح بالعقاقير المنومه.... هناك علاجات امنه نفسيه ودوائيه.... راجعي المختص