الأجابة

أخصائية تغذية لينا الكساسبة

نعم خطأ

الأجابة

أخصائية تغذية لينا الكساسبة

الوزن المناسب ما بين 54-62 كيلو غرام لخسارة الوزن استبدال الخبز الابيض بالخبز اسمر تناول 2-3 حبة فاكهة باليوم تناول الخضار مع كل وجبة تقليل من الدهون المستخدمة بالطبخ تناول 8-12 كوب من الماء ممارسة الرياضة على اقل 30 دقيقة

الأجابة

أخصائية تغذية لينا الكساسبة

مراجعة طبيب غدد صماء واجراء الفحوصات الازمة

الأجابة

أخصائية تغذية لينا الكساسبة

النتيجة المراده والمضمونة باتباع نظام عذائي صحي مدروس بواسطة اخصائي التغذية فالافضل مراجعة اخصائي تغذية وكتابه الحمية وستكون النتيجة مضمونة باذن الله