الدكتور اغيد محمد بيريص

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

لاصحة لهذا الكلام . ولكن ننصح بتبديل زيت القلي كل ثلاث مرات قلي وأن تكون المقلاة مكشوفة . وألا نقلي البطاطا لدرجة الحرق (القرمشة الزائدة)

تابع القراءة
الدكتور اغيد محمد بيريص

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

لم تذكر طولك حتى نعرف كم مقدار الوزن الزائد عندك ، نقترح عليك مراجعة الطبيب أو أخصائي التغذية وإجراء تحاليل عامة للاطمئنان عليك وخاصة فيتامين د غدة درقية السكر . عموما تنفيذ جدي وشفاف مع رياضة يعطي النتائج المجدية

تابع القراءة
الدكتور اغيد محمد بيريص

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

مريض النقرس يحتاج يوميا لحبة zayrolic عيار 300 ملغ وبشكل مستمر . ننصحك بترك هذه الرياضة المقيتة (كمال الأجسام) فهذه تحتاج زيادة تناول البروتينات وهذا يضرك

تابع القراءة
الدكتور اغيد محمد بيريص

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

يمكنك تناول دواء Pizotifen حبة واحدة يوميا ليلا قبل النوم

تابع القراءة