إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.3.3
احاول ان اسمن باسرع طريقه احاول كسب الوزن لتتكون لي معالم انثويه كالصدر و المؤخره هل استطيع هذا وماعي اقصر مده زمنيه لكسب الوزن علما ان طول هو ١٥٣ ووزني هو ٤٦ ارجو الرد
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

ممكن .. حاولي تزيدي 6 كج من الوزن و اكثري من الرياضة و رفع بعض الاوزان

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.3.3
عمري 54 وشايله المراره وشايله القده الدرغيه يوم عن يوم اكلي قليل ويوم عن يوم يزيد وزني ماذا افعل
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

اضبطي جرعة الغدة الدرقية و حاولي تزودي الحركة قليلا

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.3.3
هل الهم وسيلة لانقاص الوزن هل فهمتم سوال
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

لا لم نفهم سؤالك

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2016.3.3
السلام عليكم انا من الجزائر طولي 162 و وزني 478 عمري 15هل وزني مناسب لطولي
أخصائي تغذية جاسر البربري

الأجابة

أخصائي تغذية جاسر البربري

يجب انن تزيد في وزنك 5 كج على الاقل

تابع القراءة