إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2016.4.9

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

في حالة تثبيت الوزن يجب الانتباه الى تناسق قياسات الخصر والفخد وليس فقط الوزن وزنك مثالي نوعا ما لكن لا يجب الاعتماد عليه.

سؤال من أنثى 2016.4.9

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

لا يضر انما يجب التقليل من المنبهات الاخرى كالشوكولاته والكولا والنيسكافية(وما شابه من الكاكاو). ويجب شرب كأس معادل من الماء بعد القهوة .

سؤال من أنثى 2016.4.7

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

نعم ممكن لكن يجب ان تكون هناك فترة 3 ساعات قبل أكلها .

سؤال من أنثى 2016.4.7

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

بالرياضة وتدليك للمنطقة مع عقارب الساعة وشرب كأس قرفه او زنجبيل اغلب ايام الاسبوع