الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

افحصي مستويات الكالسيوم لديك , واشربي كأس من القرفة قبل المشي

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

لا يوجد اي اساس علمي لذلك , الفكرة كانت ان اللذين يتعالجون بالهرمونات يكسبون وزن نتيجة تراكم المياه واحتباسها , والفكرة في قشور البندورة انها تحبس المياه ايضا , ولكن لا اساس علمي لذلك في التغذية , وان كانت قشور البندورة تحبس المياه فشرب كميات كافية تتيح للخلايا التخلص من المياه الزائدة(المحتبسة)

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

الاجابة لا يمكن ان تكون عامة فكل نظام حمية يختلف باختلاف الشخص , حاولي بداية توزيع وجباتك وبكميات قليلة وامتنعي عن الاكل بعد المغرب

الأجابة

أخصائية تغذية فرات عتيق

لا يوجد ادوية تسد الشهية , عندما تلتزمين بدواء الثيروكسين مع نظام غذائي موزع على مدار اليوم بكميات كبيرة وتزيدي كمية الماء ستخسرين الوزن ببساطة