الأجابة

الدكتور ياسر العمري

انتبه هذه مشكلة ليست بسيطة وبحاجة لعلاج يستمر ٦ أسابيع على الاقل، النصيحة كالتالي لا تقم بالمشي لمسافات طويلة وامتنع تماماً عن الأنشطة المجهدة كالركض والقفز وخفف من صعود الدرج ونزوله واستعمل المسكنات الموضعية للمنطقة واذا زاد الألم كثيراً لا مانع من بعض المسكنات القوية وواصل ارتداء المشد، وإذا احسست أن المشي صار صعباً عليك مراجعة الطبيب من أجل الكشف الطبي

الأجابة

الدكتور ياسر العمري

لا يمكنك، غالبا هذا طولك النهائي، هناك عمليات جراحية للاطالة ولكن طولك لا بأس به، ارضى بنصيبك أفضل من أن تتعرض لمخاطر هكذا جراحات ولا توجد خلطات أو أعشاب أو حتى تمارين لزيادة الطول

الأجابة

الدكتور ياسر العمري

الاجابة على جميع أسئلتك هي (لا) لايوجد علاقة بين العادة السرية وآلام الظر وليس لنقص الفاتيمينات أي علاقة بالالتهابات والام الظهر وتناولها لن يزيل هذه الالتهابات

الأجابة

الدكتور ياسر العمري

يجب إعطاؤنا مزيداً من المعلومات، منذ متى هذه الاصابة؟ وكيف حدثت؟ وهل هناك ضغط على الحبل الشوكي؟ وهل هناك أعراض معينة تشعرين بها؟ وما طبيعة الرياضة التي ترغبين بممارستها؟