الأجابة

أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة

يجب عليك مراجعة الطبيب وعيادة العلاج الطبيعي ,, ويمكنك استخدام كمادات ثلج فوق منطقة الالم

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة

نعم يوجد وأول خطوة لك في استعادة لياقتك هي العمل على تخفيف وزنك ,,, فعندما تقوم بتخفيف وزنك سوفتبدا باستعادة ليلاقتك بشكل تدريجي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة

يجب عليك مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة وعلاجها

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي هديل زعاترة

يجب زيارة الطبيب وعمل أشعة لتحديد سبب الالم وعلاجه في وقت مبكر ولحين زيارة الطبيب عليك تقليل الضغط على الركبة واراحتها