الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

1.تظبيط مواعيد وعدد ساعات النوم. 2. اﻻقﻻل من الجلوس امان الشاشات 3. استبعاد وجود سبب نفسى 4. عمل تحاليل TSH,CBC,VIT.D,FBS,LFT تمنياتى بدوام الصحة والعافية

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

شفاها الله وعافاها يجب عمل التحاليل التالية فورا الغدة الدرقيةTSH وتحليل فيتامين د وتحليل صورة دم كاملة CBC وتحليل سكر صايم وقياس ضغط الدم. مع استبعاد وجود سبب نفسى

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

تجنب الضوء العالى اجعل مصدر اﻻضاءة فوقك او امامك ..واياك ان تجعلها خلفك او على الجانبين.. لتفادى الظل. ﻻ تقرأ وأنت نائم على ظهرك. يجب قياس النظر و عمل تحليل صورة دم. تمنياتى بالشفاء العاجل

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

يجب عمل الفحوصات التالية TSH,CBC,FBS,ESR,VIT.D,VIT.B12 ﻻستبعاد وجود خلل بالغدة الدرقية او الدم او السكر او نقص بفيتامينان د و ب12 . وقياس ضغط الدم واستبعاد وجود سبب نفسى ثم مراجعة الطبيب