سؤال من أنثى 2015.12.12
كيف اتخلص من الكسل
الدكتور احمد رفعت السيد متولى

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

1.تظبيط مواعيد وعدد ساعات النوم. 2. اﻻقﻻل من الجلوس امان الشاشات 3. استبعاد وجود سبب نفسى 4. عمل تحاليل TSH,CBC,VIT.D,FBS,LFT تمنياتى بدوام الصحة والعافية

تابع القراءة
الدكتور احمد رفعت السيد متولى

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

رجاء عمل تحليل الغدة الدرقية وتجنب المنبهات وخصوصا ليﻻ وممارسة الرياضة وتنظيم وقت وعدد ساعات النوم

تابع القراءة
الدكتور احمد رفعت السيد متولى

الأجابة

الدكتور احمد رفعت السيد متولى

هذا النوع من الدوار قد يكون سببه فقرات وعضﻻت الرقبة او التهاب باﻻذن الداخلية او فقر دم. رجاء مراجعة طبيب اﻻسرة

تابع القراءة