الدكتور متولي محمد

الأجابة

الدكتور متولي محمد

اولا أشتهاء الأشياء الغربية مثل أكل التراب والثلج وغيرها مرتبطة احيانا بالمرضيي الذين يعانون من فقر دم نتيجة لعوز الحديد. أيضاً لا ننصح بأكل التراب و أمل ان تحاول الامتناع من أكل التراب لم لهذا العادة من تأثير علي صحتك وتؤدي الي مضاعفات تؤثر علي صحتك مستقبلا وربما تسبب في تكوين حصاوي ولا تأثيرها طبعا علي صحتك. أمل منك ام تراجع طبيب الاسرة وسوف يساعدك جداً والتأكد أيضاً من هل تعاني من فقر ولا مجرد عادة غريبة. لك من تحية الصحة والعافية

تابع القراءة
الدكتور متولي محمد

الأجابة

الدكتور متولي محمد

لا انصح اولا بالسهر ولكن انصح بتنظيم الوقت وترتيب نفسك لن السهر عموما يوثر علي صحة الانسان منها التحصيل الدراسي علي سبيل المثال لا الحصر الخمول والكسل عدم المقدرة علي انحاز الاعمال اليومية بنشاط وحيوية يوثر علي تحصيل ومستوي الطالب في الدراسة. يوثر علي مزاج الشخص وايضا علي الجهاز العصبي والتفكير فعليه ننصحك بالنوم المبكر وان تأخذ عدد ساعات كافي من النوم. والاستيقاظ أيضاً مبكرا واستقبال يوم جديد بنشاط وحيوية ومراجعة دروسك وسوف يزيد الاستيعاب والفهم. تناول غذاء جيد ومناسب

تابع القراءة