الأجابة

الدكتور متولي محمد

كما ذكرت سابقا ومن خلال التعريف احتمال ان تكون هذا الدوخة عبارة عن دوران حميد وعلاجه بسيط جداً اثناء حدوث الدوخة انصح بالالتفاف برلسك للاتجاه المعاكس وبسرعة عنده سوف تشعر بالتحسن اذا كان سبب الدوخة هو الدوران الحميد وتعتبر هذا العملية تشخيصية وعلاجية في نفس الوقت ويسمي بالعلاج السحري وإلا فعليك بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وإجراء الأولية المطلوبة وتحويلك للأخصائي المناسب حسب ما يقوده التشخيص لحالتك. لن هنالك أمراض عديدة تودي الي الشعور بالدوخة وعدم التوازن. اسال الله ان يتم عليك نعمة العافية

الأجابة

الدكتور متولي محمد

الدوخة هي شعور بالدوران او عدم التوازن او الدوخة او الصداع الخفيف او الإحساس بالضعف بحركة غير موجودة اما ان المريض يدور او المحيط يدور. (بوصفها المريض بدون ما يقول كلمة دوخة احس الدنيا بتلف بي) هي من اكثر الأعراض التي يزور بها المريض الطبيب. التقدم بالعمر يزيد من فرص الأمراض التي سبب الدوخة. الدوران الحميد يسمي عبارة عن نوبة دوخة شديدة قصيرة المدة تحدث عند تغير وضع الرأس او الالتفاف وخاصة في السرير في الصباح وسببه حركة بلورات كربونات الكالسيوم الزائدة في القنوات الهلالية في الأذن الداخلية مما تثيرها ويجعلها ترسل سيالات عصبية زائدة للدماغ وهذا خطير خاصة اثناء قيادة السيارة او السقوط من السلم

الأجابة

الدكتور متولي محمد

مرض السكري لا يمنع النوم ولا يؤثر علي معدل ساعات النوم الطبيعي. ولكن للجانب النفسي اثر كبير علي عدم المقدرة علي النوم او التفكير او المشاكل كل هذه تؤثر علي نوم الانسان. أنصحك بتغير نمط حياتك اليومي. الرياضة ونبذل مجهود خلال اليوم عدم الاسترخاء خلال ساعات ومحاولة عدم النوم اثناء النهار. تهيئة غرفة النوم بأجواء هادية وخفض الإضاءة. شرب كوب من الحليب الدافئ يساعدك.

الأجابة

الدكتور متولي محمد

ننصح بممارسة الرياضة باستمرار علي الأقل ثلاثين دقيقة لمدة خمسة ايام في الأسبوع. اتباع نظام غذاء جيد او رجيم والابتعاد عن الوجبات السريعة تك آوي وبمقابلة أخصائي تغذية يساعدك في جانب التغذية.