الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

من الأعراض المشهورة لنقص فيتامين د آلام بالعظام والعضلات وإحساس بالتنميل فی بعض الأجزاء من الجسم أيضا تقلصات مفاجئة بالعضلات تنغيز بالجسم وهناك أعراض ليست شائعة مثل النسيان والإحساس ببعض الاكتئاب وزيادة بضربات القلب

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

سبب هذه الدوخه عدم النوم واكيد معه سوء تغذيه لأن عدم النوم يسبب فقدان شهيه فنرجو ا مراجعة الطبيب لاكتشاف سبب قلة النوم هل سبب عضوی مثل فقر الدم اونقص فی هرمون الغده الدرقيه اوسلوك غير صحی من عدم تنظيم اوقات النوم وشرب قهوه فی أوقات غير مناسبة أوان يكون سبب نفسی

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

علاجه البعد عن التوتر

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

الأسباب متعددة لعدم القدره علی النوم ليلا ممكن انك تعودت علی السهر حتی الصباح وتم إضطراب فی الساعه البيولوجية للمخ أو أنك تشرب منبهات كتيره فی فترة الليل ولكن إذا لم تكن هناك ای تغيرات في نمط حياتك فممكن أن يكون سبب نفسی مثل القلق النفسی او اكتئاب عافاك الله