الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

الحلول الطبيعية هو أن يكون غذاؤك صحيا يحتوي علی جميع العناصر الغذائية وغنی بالفيتامينات والأملاح المعدنية وذلك موجود بالخضار والفاكهة وأيضا بالابتعاد عن الأكلات السريعه المشبعة بالدهون وتجنب الغازيات وممارسة ای رياضه وليكن المشی لمدة نصف ساعة باليوم بالإضافة لأخذ قسط كافی من النوم

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

أعراض هذا الدواء كثيرة منها جفاف الفم ودوخه وصداع و كثرة النوم مع عدم تركيز وفی بعض الحالات ارتفاع بضغط الدم وفی بعض الحالات هبوط بالضغط المرتبط بالوقوف وهناك أعراض جانبية كثيرة ممكن تحدث فی البعض من الحالات وأيضا هناك أعراض خطيره ممكن تحدث فی كبار السن مثل النوبات القلبيه وهذا الدواء لا يسبب إدمان ولكن عند التوقف عن العلاج لابد من أن يكون تدريجيا

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

عليك بقياس الضغط فی وقت حدوث هذا الدوار واذا كان بالفعل يحدث بعد شرب القهوة فمن الأفضل التوقف عن شرب القهوه وخاصة بالليل وانصح بزيارة طبيب الاسره لمعرفة سبب الدوار باخذ معلومات مفصله وإجراء فحوصات وتحاليل

الأجابة

د. حنان عبد الباسط محمود متولی

كشفت دراسة طبية أن مضغ العلكة يجعل الإنسان أكثر ذكاء بسبب تأثيراته الإيجابية على مهام الإدراك مثل التفكير والذاكرة و ربما يرجع ذلك إلى زيادة معدل ضربات القلب الذي يصاحب الارتفاع في مستوي الأنسولين المتدفق إلى المخ. وأوضحت الدراسة أن زيادة معدل ضربات القلب ربما تحسن من مستوى الأوكسجين والجلوكوز المتجه إلى المخ بما يكفي لتحسين وظيفة الإدراك ولكن الدراسة نفسها حذرت من فرط مضغ العلك