الأجابة

الدكتور سامي محمد علي

يجب عليك التاكد من التهابات الجيوب الانفية,التهابات الاذن,حالة الاسنان الصحية,ونسبة الدم,,.ممارسة الرياضةبصورة خفيفة ومنتظمة من اهم العوامل المساعدة علي القراءة بصورة جيدة.

الأجابة

الدكتور سامي محمد علي

الاكثار من شرب الحليب افضل تعويض.ابعد عن المشروبات الغازية بقدر الامكان.عرض نفسك للشمس لفترات قليلة اثناء اليوم.لاباس من الحبوب او شراب الادوية في الفترة الاولى كتعويض مبدئي

الأجابة

الدكتور سامي محمد علي

عملية بلع اللسان ببساطة هي رجوع موخرة اللسان للخلف وسد مجرى التنفس. في هذه الحالة ماعليك الا ان تسحب مقدمة اللسان بيدك مع رفع الحنك لاعلى

الأجابة

الدكتور سامي محمد علي

يجب عليك ان تكون حذرا عند فقدك للوزن في فترة قليلة.مع هذه الاعراض لابد من عمل صورة كاملة للدم CBC لمعرفة نسبة الدم