الأجابة

الدكتور احمد حافظ علي

القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهيوجة خلل في وظيفية القولون يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج و الإمساك لا ينصح بالاستعمال الروتيني للملينات، لأن حركة الأمعاء قد تعتمد على استخدامها و تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف. تناول وجبات منتظمة، ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون. تناول كمية كبيرة من الماء. شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج. المداومة على الرياضة فهي تضبط إيقاع القولون. تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تعلم كيفة التعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط. زيارة الطبيب وعدم تناول أي عقار إلا بمشورة الطبيب.

الأجابة

الدكتور احمد حافظ علي

هل تسعل أكثر من بضع ملاعق من الدم؟ هل تعاني أيضاً من ألم في الصدر، دوخة، حمّى، دوار خفيف أو ضيق حاد في التنفس. هل لديك رعاف أنفي. قد يكون التهاب الشعب الهوائية أحد الأسباب للنفث الدموي وتغير اللون حسب مكان وجود الدم وكميته وهل هو مصاحب لبلغم ام لا. هناك اسباب اخرى ويجب اخد تفاصيل اكثر منك عن الأعراض جميعا والتاريخ المرضي. ومعرفة نبضات قلبك الطبيعية ومدى تغيرها. أنصح بمراجعة الطبيب وعمل فحوصات للدم وأشعات للصدر.