إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.9.8
هل زيت المروخ زيت واحد ام مجمعه زيت يطلق عليها اسم المروخات
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

هو زيت واحد يتم استخدامه بالمساج لتخفف الالام

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.9.8
انا عمري 16 عام واعاني من السمنة عملت تحاليل للهرمون جيد كيف اتخلص من الوزن الزائد وزني 67 طولي 150
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عزيزتي وزنك المثالي هو 50 يجب ان تخسري 17 كليو خلال سنه وشهرين يمكنك التخلص منه بتمارين الرياضيه خلال فتره الصباح لزياده حرق الدهون وتقليل كميات الاكل والتركيز على استخدام الخبز الاسمر بدل الخبز الابيض والفواكه والخضروات الطازجه لمساعدتك لشعور بلشبع مبكرا وشرب كوبين من الماء قبل الاكل بربع ساعه

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.9.8
انا وزني 44كيلو متزوجة ولدي 3اطفال اريد زيادة وزني رغم انني حاولت كل الطرق ولم استفيد وتحاليلي كلها جيدة هل يوجد طريقة سريعة
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

ماهي الطرق الي حاولتي بها عزيزتي ؟!! وهل تقومين بممارسه الرياضه ,وهل استخدمتي طرق في السابق لتنحفي ؟ قد يكون النحافه موجوده بتاريخ عائلتكم

تابع القراءة
سؤال من أنثى 2015.9.8
هل رجيم العصير مفيد للذيعانون من السكر والضغط والدهون على الكبد والكرسترول
أخصائية تغذية سجى المدارمه

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

لا يفيد وهو غير صحيح وخصوصا لمرضى السكري لان العصائر ترفع السكر بشكل سريع وفي اسوا لاحوال يدخل المريض في غيبوبه سكري لا ينصح بهذا النزع من الحميات

تابع القراءة