إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.9.8

السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة عاني من النحافة منذ الصغر لا اعاني من اي مرض و الحمد لله طولي 170 وزني 54 كلغ املي بان تساعدوني و جزاكم الله خيرا

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

هل احد غير ك يعاني من النحافه متلا الام الاب الاخ الاخت او الاقارب من طرف الام او من طرف الاب ؟ وهل تعانيين من مشاكل في تناول الاكل (كميه الاكل)؟ الوزن المثالي لك 66.5كغ

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.9.8

اختي تاكل كثيرا وزنها 70 كغم وطولها 153سم عمرها 20سنة ما افضل حبوب لتنحيف ولسد الشهية

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

الوزن المثالي 54 من خلال الرياضه الصباحيه واتباع حميه غذائيه ارجو ان لا تستخدم حبوب او اي مانع لشهيه دون استشاره طبيب

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.9.8

ممكن نبذه بسيطة كيف نحسب سعرات الحرارية ارجو الرد لاخصائين التغذية

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

نقوم بحساب عن طريق معادله خاصه من خلال الطول والوزن والجنس والنشاط البدني من هذه المعادلات :معادله مفلن وهاورزبندكت