إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.9.8

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

رياضه شد البطن وبامكانك دهن بطنك بزيت الزنجبيل بشكل دائري

سؤال من ذكر 2015.9.8

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

حميه غذائيه و لعب الرياضه في الصباح ,جعل غذاؤك غني بالالياف لشعور بالشبع بسرعه وشرب احتياجاتك من الماء فهي من الامور المهمه

سؤال من أنثى 2015.9.8

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

زياده كميه الاكل و لعب الرياضه قبل النوم ب4 ساعات

سؤال من ذكر 2015.9.8

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

عليك بالرياضه وزياده كميات الاكل اما بالنسبه للابر والمكملات الغذائيه البروتين التي تعطى في بعض الجيمات فهي مضره بالصحه وقد تكون سبب لبعض السرطانات