الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

لعب الرياضه في الصباحوخصوصا تمارين المعده ويمكنك ايضا ودهن زيت الزنجبيل على المنطقه الكرش بشكل دائري

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

قد يكون نقص احد الفيتامينات او يكون سببه تعب نفسي

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

الزيوت النباتيه واللوز والسبانخ والسمك والمكسرات خصوصا اللوز

الأجابة

أخصائية تغذية سجى المدارمه

يجب ان يستخدم بارد لانه لا يتحمل درجه حراره عاليه مثل الزيوت الاخرى