الأجابة

الدكتور فراس الجراد

بالنسبة لزيادة طول الجسم فهو عملية مرتبطة بمعدل نمو العظام في الجسم ومعدل افراز هرمون النمو وهي عملية غالبا ماتتوقف عند بلوغ سن الرشد الى سن 21 سنة. طبعا التمارين الرياضية المنتظمة وخاصة القفز تحفز على نمو الجسم اكثر وتساعد في تنشيط انقباض العضلات وبالتالي تساهم في تحسين نمو الجسم. ويجب الا ننسى الغذاء المتوازن المحتوي على معدل كالسيوم وفيتامين د مناسب لتنشيط عملية ايض العظام والعضلات

الأجابة

الدكتور فراس الجراد

يرجى تحديد مكان الوخز بالضبط وتكرارية حدوثها واذا ماكان هناك اعراض اخرى مصاحبة مثل زغللة في ال نظر او طنين في الاذن او رغبة في التقيء او صعوبة في حركة الفم واللسان

الأجابة

الدكتور فراس الجراد

للصداع اسباب كثيرة جدا وكل له طريقة حدوث واعراض خاصة رغم ان بعضهم بتشابهون في الاعراض. غالبا الصداع يكون له اسباب بسيطة للغاية مثل هبوط ضغط الدم او ارتفاعه او هبوط معدل السكر في الدم. احيانا يكون الاجهاد البدني المستمر او العاطفي سببا مهم لحدوث الصداع. التعرض لﻷضواء الساطعة او الجلوس اما شاشات التلفاز او الكومبيوتر لساعات طويلة او الضجيج احدى اكثر اسباب الصداع شيوعا

الأجابة

الدكتور فراس الجراد

لا أعلم بالضبط ماذا تقصد بالاملاح الزجاجية يرجى التوضيح أكثر وسرد القصة