الأجابة

الدكتور فراس الجراد

بالنسبة لزيادة طول الجسم فهو عملية مرتبطة بمعدل نمو العظام في الجسم ومعدل افراز هرمون النمو وهي عملية غالبا ماتتوقف عند بلوغ سن الرشد الى سن 21 سنة. طبعا التمارين الرياضية المنتظمة وخاصة القفز تحفز على نمو الجسم اكثر وتساعد في تنشيط انقباض العضلات وبالتالي تساهم في تحسين نمو الجسم. ويجب الا ننسى الغذاء المتوازن المحتوي على معدل كالسيوم وفيتامين د مناسب لتنشيط عملية ايض العظام والعضلات

الأجابة

الدكتور فراس الجراد

يرجى تحديد مكان الوخز بالضبط وتكرارية حدوثها واذا ماكان هناك اعراض اخرى مصاحبة مثل زغللة في ال نظر او طنين في الاذن او رغبة في التقيء او صعوبة في حركة الفم واللسان

الأجابة

الدكتور فراس الجراد

لا أعلم بالضبط ماذا تقصد بالاملاح الزجاجية يرجى التوضيح أكثر وسرد القصة

الأجابة

الدكتور فراس الجراد

احيانا يكون سبب هذه الاعراض الصباحية نتيجة هبوط مستوى السكر في الدم وفي المقابل الجسم يكون بحاجة للسكر لكي يبتدأ النشاط الصباحي بالتزامن مع اطلاق الهرمونات المنشطة لعميلة الايض ، فيرجى تناول طعام صحي ومتنوع لامداد الجسم بحاجته من السعرات الحرارية. احيانا اخرى يكون السبب صداع صباحي مستمر وهذا يحتاج للمراقبة وتحديد الاعراض بشكل دقيق على فترة اسبوع عالاقل لكي نفكر في الاسباب الاخرى المحتملة