الأجابة

الدكتور اسامة سليمان

ممكن اخي يكون عندك مشكله بالغده الدرقيه وانصحك بزياره اخصائي غدد صماء وعمل تحليل الغده الدرقيه والف سلامه عليك

الأجابة

الدكتور اسامة سليمان

الماء عامل رئيسي في عمليه انتاج الطاقه وينصح لاعبي كمال الاجسام بشرب الماء على مدار اليوم مع التقليل اثناء التمرين

الأجابة

الدكتور اسامة سليمان

يفضل زياره اخصائي تغذيه لاعطاءك برنامج غذائي مناسب لطبيعه الجسم ومتابعه هذا البرنامج لتحدبد ملاؤمته وفعاليته وشكره