إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2015.8.27

ماهي الاطعمه التي تنشط الدماغ

الأجابة

الدكتور محمد النحاس

اهم الاطعمة هو السمك الذي يحتوي على الاوميجا 3 لكن الدهون مفيدة ايضا والسكريات ولكن باعتدال

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.8.27

ما هي رياضة و تمارين شد عضلات البطن

الأجابة

الدكتور محمد النحاس

هناك عدة تمارين لكن الاهم هو الحمية الغذائية والجري.. المشي السريع هو الافضل بالاضافة لكن الغذاء النظيف هو الافضل

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.8.27

عمري 53 سنة ادخن مند 45سنة واشرب الخمر مند 12 ولكن قبل اسبوع احسست بالم شديد في صدري ولان انقطعت عن التدخين والخمر سالي ماكان هدا الشئ وماهي اسبابه وشكرا لكم

الأجابة

الدكتور محمد النحاس

هناك عدة امراض مرتبطة بالم الصدر تعتمد ع شكل الالم ومدته ووالاعراض المرافقة لذلك يفضل زيارة مركز او الاسعاف لمعرفة المشكلة والقيام بالتحاليل والصور المناسبة

تابع القراءة