إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.8.28

نائمه 9 ساعات واستيقظ مليئه بلكسل وراسي يؤلمني ماسبب

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

ساعات النوم الطبيعية هي من 7الى 8 ساعات وزيادة النوم عن المعدل الطبيعي تؤدي الى الكسل وتسبب ألم الرأس . وبعض انواع الصداع كالصداع النصفي تثور أثناء أحد اطوار النوم .

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.8.28

انا فتاة عمري 14 عام و طولي 160 هل طولي مناسب لعمري ام لا

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

طولك يعتبر مناسب لعمرك

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2015.8.28

السلام عليكم انا اشرب الكثير من الماء ومع ذلك اشعر بالعطش والجفاف ما السبب

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

يمكن أن تكون بسبب ارتفاع السكر أو البيلة السكرية وعليك بمراجعة طبيبك لعمل التحاليل اللازمة

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.8.28

ماهي اهم التمارين لزيادة التركيز و الحفظ

الأجابة

الدكتور محمد عمر الحاج

عليك ايضا بممارسة الرياضة البدنية كالمشي فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتصفية الذهن ويريح الأعصاب كما عليك بتناول غذاء صحي متكامل وعدم اهمال الوجبات بداعي النشغال بالدراسة.

تابع القراءة