الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

اشربي الماء كل ما شعرتي بالجوع، كلي بصحون زرقاء اللون فهي تسد الشهية

الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

افحصي المخزون من الحديد و فيتامينات د اولا و من ثم اجد ان كان هناك نقص، و في جميع الاحوال تكون فيتامينات الشعر مالتي فيتامنز

الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

من الافضل ان تتبعي الرجيم افضل من الحبوب و القيام بالرياضة

الأجابة

أخصائية تغذية جيهان زروق

نعم صحيح، اذا اتبعتي التعليمات الموصى باخذها و كان اكلك متوازن اذن لن تسمني