إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2015.7.28

اريد طريقه لانقاص الوزنخلال 15يوم اقل شي 10 كيلوو

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

هذا ليس نزول صحي للوزن خلال هذه الفترة وعادة يكون فقدان للسوائل وجزء من العضلات لا بد من اتباع ريجيم صحي ويكون النزول بمعدل نصف الى 2 كيلو خلال الاسبوع حسب الحالة الصحية لديكم

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.7.28

انا شاب عمري 22 وزني 53 طولي 165 اريد ان ازيد من وزني واريد معرفة النظام الغذائي المناسب لبناء جسم صحي وسليم

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

اعطني تفاصيل اكثر عن حالتك وراسلني على الايميل

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2015.7.28

انا شاب ابلغ من العمر 30 سنة وزني 55 و طولي 171 اريد زيادة وزني بمادة تنصحني

الأجابة

أخصائية تغذية سها فارس

بداية الرجاء تحديد سبب عدم زيادة الوزن هل توجد مشاكل بالدرقية وفحوصات الدم لديك وجود حساسية ما مشاكل امتصاص بالجهاز الهضمي وجود تحسس القمح ومراسلتي