الأجابة

الدكتور دوادي فوزي

لتجنب أضرار الاستعمال المتواصل للحاسوب يُنصح بما يلي : - اجراء فحص للعينين عند اختصاصي لتحديد هل انت تحتاج الى نظارة او لا . - كل نصف ساعة تحرر من الرؤية الى الشاشة ، وانظر الى بعيد حتى نزيل الإجهاد البصري . - خذ راحة كل ساعة مدتها ٣ دقائق ، تسترجع من خلالها نشاط العين وعملية المطابقة . - اكبر ضرر يسببه الحاسوب هو جفاف العين ولهذا لا تنس غلق وفتح العينين باستمرار ، لان هذه العملية تجدد الدمع و تمسح القرنية من الهواء الفاسد . - لا تنس شرب الماء والسوائل بالكمية الكافية . - الإضاءة المناسبة ، لان العمل في الظلام يزيد من إجهاد العينين . - لا تجلس في مواجهة جهاز التكييف ، و اضبط الحرارة ( ٢٢ )

الأجابة

الدكتور دوادي فوزي

سؤال ناقص : أعطنا مقاس النظارة الموصوفة ، ونستطيع توجيهك

الأجابة

الدكتور دوادي فوزي

انت تحتاج الى فحص معمق للعينين ، لان الآلام قد تكون ناتجة عن عيب من عيوب الرؤية ، وتكفي نظارة لإزالة كل هذه المتاعب ، اذا تبين فحص العينين سليما فأنت تحتاج الى فحوصات اخرى عند أخصائي أمراض الأنف والحنجرة والأذن وكذلك أخصائي أعصاب .

الأجابة

الدكتور دوادي فوزي

انت تحتاج الى فحص معمق للعينين ، لان الآلام قد تكون ناتجة عن عيب من عيوب الرؤية ، وتكفي نظارة لإزالة كل هذه المتاعب ، اذا تبين فحص العينين سليما فأنت تحتاج الى فحوصات اخرى عند أخصائي أمراض الأنف والحنجرة والأذن وكذلك أخصائي أعصاب .