الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

التغيرات في سنك كثيرة ولكن من المهم مراجعة طبيب نفسي قريب منك للتأكد من ان التغيرات في الحدود الطبيعية

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

ما تشعر به نوع من القلق والاكتئاب تحتاج الى الاستعانه بالايمانيات وان تكون بالقرب من اصدقاء او اهل ثقات تتحدث معهم وتثق بهم فان لم تتحسن عليك مراجعة اقرب معالج اليك ويفيد معك العلاج السلوكي المعرفي والتدرب على التفكر الارتقائي

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

المرحلة التي تمرين بها من الطبيعي ان يكون هذا وضعك والحياء الذي تتحدثين عنه من الايمان ولكن حتى تتطورحياتك بالطريقة الطبيعية ولا يصل الحياء الى مرحلة تعطيل حياتك تحتاجين الى تمرينات اثبات الذات

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وفقك الله