الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يفيدك التدرب على تنظيم نمط حياة صحي متوازن وعلى مهارتي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعند وجود صعوبة يمكنك مراجعة المعالج النفسي القريب منك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الامر يحتاج الى تشخيص وهذا يتطلب مراجعة اقرب معالج نفسي اليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

رتبي نمط حياتك وفق اهداف وبشكل متوازن وتدربي على السيطرة على النفس فان وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يمكنك مراجعة معالج سلوكي معرفي للتدرب على التغلب على هذه المشكلة