الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الامراض النفسية تختلف في شكلها وشدتها وطرق معالجتها لذا لا يجوز أن توصف الأدوية عبر الإنترنت. يجب إجراء تقييم دقيق من قبل الطبيب ليصف الأدوية المناسبة لها تابعي مع طبيبها وستظهر النتيجة الايجابية باذن اللله

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يفيدك التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM تمنياتي لك بالسعادة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الضروري مراجعة متخصص ويفيدك تنظيم نمط الحياه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وهذا سيحسن الحالة

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

لا بد من اجراء الفحوصات والتشخيص الدقيق عند المختصين ولكن عموما انت في مقتبل العمر وهذه التقلبات طبيعية في مثل سنك وهذا سيتطلب منك تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء وذلك سيساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي