إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2018.12.25

السلام عليكم انا من فتره تقريبا شهر الى شهرين يصير معيمؤقت لثواني مثلا لما احك واريد ان اكر اسم شخص في حديثي انسى رغم ان يكون هدا الشخص معي كل يوم يندكر اسمه كثير19سنه انثى

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

من الطبيعي بعض التغيرات النفسية في مثل هذا السن وتحتاجي ان تساعدي نفسك بما يلي نظمي نمط حياتك اليومية وفقا لاهداف متوازنة ونظمي من خلال ذلك نظام غذائك بالتعاون مع مختصي التغذيه ونظمي رياضة المشي فهي مفيده بشكل يومي يمكنك مراجعة معالج نفسي في ذلك

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2018.12.25

لدي تقلبات كزاجية حادة في كل ساعة او كل يوم بين مكتئب وتفكير متشائم وبين انسان طبيعي وعندما اكون طبيعي لا يخلى الامر من الافكار السودوية التي تراودني

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

انت في مقتبل العمر والتقلبات في هذه العمر طبيعية ما لم يكن ذلك معطلا لحياتك وهنا عليك مراجعة المتخصص ليتم التشخيص الدقيق اكثر من تدريب نفسك على التفائل والايجابية وحاول دائما ن ترسم الابتسامة في نفسك وعلى وجوه من حولك

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.12.25

علاج قله الثقه بالنفس

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في التدرب على تمارين اثبات الذات

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2018.12.25

دكتور انا امراة 19 عام احيانا اشعر انني لا اهتم بالحياة تراودني افكار شيطانية كاصابة احدي ععني بالسكين لا افهم هذه الفكرة اشعر بانني غير مهتمة بنفسي ولا يهمني مظهريساعدني

الأجابة

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

راجعي متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق والعلاج

تابع القراءة